лыжный сезон (подготовка к лыжному сезону)

Готовимся к лыжному сезону

У многих людей при слове "лыжи" в голове тут же возникают картинки олимпийских чемпионов, несущихся вниз по опасным и предательским склонам на сумасшедшей скорости. На самом деле, лыжи - это спорт, которым могут спокойно наслаждаться люди всех возрастов, и который может быть одинаково экстремальным и расслабляющим в зависимости от желаний самого лыжника. Поскольку зимняя погода уверено заявляет о себе в большей части страны, настало время и профессионалам и любителям вытащить свою экипировку из гаража или кладовки. Вот несколько советов о том, как убедиться, что ваша лыжная экипировка находится в идеальном состоянии перед тем, как вы полетите головой в снег:

Приведите себя в форму

Очень важно позаботиться о том, чтобы ваши лыжи были в рабочем состоянии, однако ваша физическая форма не менее важна. Лыжный спорт предполагает немалые физические нагрузки и задействует сразу несколько групп мышц. Вполне вероятно, что за весну, лето и осень некоторые из ваших мышц ослабели и отвыкли от нагрузок, так что перед тем как отправляться на склон, имеет смысл пару раз наведаться в тренажерный зал. Особо важны для лыжников именно упражнения на ноги, т.к. сильные мышцы ног гарантируют уверенный контроль во время вашего спуска. Заранее поработать над физической подготовкой - вот 1-й шаг к безопасному катанию.

Не экономьте на безопасности

Будучи сильным физически, вы сможете избежать множества травм, однако для того чтобы действительно быть в безопасности на склоне, вам необходимо убедиться, что ваша защитная экипировка надета на вас. На склоне вы обязательно должны носить защитный шлем, который необходимо менять каждые пять лет, независимо от того, приходилось ли вам падать или нет. Проблема в том, что резина и клей, которые использовались при изготовлении шлема, со временем изнашиваются, в результате чего элементы шлема могут незаметно сместиться, что существенно понизит его эффективность.

Также не стоит забывать и про ваши ноги. Крепления, которыми лыжи крепятся к ногам, работают по механическому принципу, и со временем с ними могут возникнуть проблемы. Вместо того, чтобы гадать смогут ли старые фиксаторы удержать лыжи в случае непредвиденной ситуации, отнесите лыжи к профессионалу, чтобы он проверил крепления. Это поможет убедиться, что ваши лыжи все еще в хорошем рабочем состоянии.

Наточите и натрите воском

Наверняка, за целый год на складе ваши лыжи хоть немного да затупились, так что наточите их края и нанесите новый слой воска на их рабочую поверхность. Вы можете либо заняться этим сами, либо обратиться за помощью к профессионалам. Если вы планируете, спокойное расслабляющее путешествие, возможно, имеет смысл сэкономить деньги и привести лыжи в порядок самому. Но для тех, кто собирается всерьез разбомбить дорожки и склоны просто необходимо, чтобы их посмотрел квалифицированный мастер и привел их в идеальное состояние.